Bütün insanlar normal hayatın koşuşturması içindeyken, bir anda bütün dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs hastalığıyla karşı karşıya geldik. Bütün yaşantımız farklı bir boyuta geçti. Arka arkaya gelen yasaklar , okulların eve taşınması, iş yaşantımızdaki düzenin bozulması derken tüm dünya bir sınava tutuldu. Yasaklarla birlikte peki bizde neler oluştu ? Neler değişti? Öncelikle yaşantı şeklimiz değişti, duygularımız değişti, panik duygularımız arttı. İnsanların kaygı korkusu başladı. Aç kalmaktan korkma kaygısı , insanların fırınlara, marketlere koşması, belirsizliğin verdiği endişeyle birlikte kaygı ve paniğe yol açmamıza neden oldu. Bu duygularımız yükseldiğinde mantıklı düşünme duyguları kaybolur ve mantıklı düşünmemiz azalmaya başlar. Yasaklar gölgesinde geçirdiğimiz bayramlar, sevdiklerimizle görüşememe, konuşamamak, en önemlisi sarılamamak, dışarı çıkıp özgürce yürüyememek daha çok öfke , sabırsızlık, kaygı , panik, obsesif kompülsif bozuklukların artması vs. bir çok süreçten geçtik.
Evet peki yasaklardan sonra neler değişecek? Yasaklar sonrası bu durumun ne olacağı çokta belli değil. Yasaklar, virüs , bu kadar uzun süre sosyal hayattan uzak kalmak hepimizi hazırlıksız yakaladı. Bilim adamları bugün yaşanan değişimlerin ne kadarının geçmişteki halimize döneceğinin bilinmesinin imkansıza yakın olduğunu söylüyorlar. Farklılıklara da hazırlıklı olmamız gerektiğini vurgulamadan geçemeyeceğiz. Normal hayatımıza geçmek çok zor olamayabilir çünkü; günlük hayatımızı o kadar özledik ki alışmak fazla zamanımızı almasa da ,ruh halimizde neler bırakacak. Aile ilişkileri, çocuklar ,ekonomik zorluklar , yasaklar sürecinde yaşadığımız uykusuzluk, stres, beslenme alışkanlıkları bir çok şey sonrasında da devam edecek. Hayatımıza devam edebilmemiz için bu süreç olumlu anlamda bize ne kattıysa onları devam ettirmeye çalışalım. Evde kaldığımız süreçte çok güzel hobiler edindik , kitap okuma alışkanlıklarımız , çiçek yetiştirme alışkanlıklarımız oluştu. En önemlisi zamanın ne kadar önemli olduğunu anladık. Özlem duygusu , sevdiklerimizden uzak kalmanın ,önemli olduğunun farkına vardık. Yasaklardan sonrada bunların farkına vararak yaşamaya devam etmek yine bizim elimizde unutmayın. Ne kadar bu durumda güçlü kalabilirseniz o kadar çabuk atlatırsınız. Sağlıklı ve mutlu bir hafta sizle olsun.
