Bir önceki yazımda toksik ilişkiden bahsetmiştik . Sonrasında bu ilişkiden nasıl kurtuluruz ?soruları gelmeye başladı. Bu ilişkiden tek başınıza kurtulmaya çalışmak tam bir hayal kırıklığı olur iki tarafta inanmadan,sevmeden,değer vermeden ve çaba sarf etmeden değişir umuduyla beklerse bu zehri içinde tutmaya devam eder.Bu iki kişinin rızası ve çabasıyla düzelebilir.
Öncelikle ; inkar etmeyi bırakın .Çok fazla içinizde yaşamayın. Güvenebileceğiniz bir arkadaşınızla paylaşabilir veya yardım alarak sorunlarınızı biraz olsun içinizden dışarı aktarmış olursunuz.Kendinizi iyi hissedecek sosyal ortamlar oluşturun.Kendinizi suçlamaktan vazgeçin .Hayata dair olumlu şeyler düşünün.Her şeyden önce en önemli şeyin kendiniz olduğunuzu unutmayın .Mutlu ve sevgi dolu haftalar diliyorum.
Sosyolog Yazar Yeliz ÖZALP
