Omuzun Sinsi Hastalığı

Omuzun Sinsi Hastalığı
Omzunuzda rahatsız edici bir ağrıyla uyanıyor, yorgun olmasanız bile ağrılarınız bir türlü geçmiyor ve
kıyafetlerinizi bile giymekte zorlanıyorsanız donuk omuz sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Birçok
farklı sebeple ortaya çıkan, zamanla günlük hayatımızı etkilemeye başlayan donuk omuz sendromunu
tedavisi mümkün.

Donuk omuz sendromu nedir?
Donuk omuz, sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülünün ile eklem sıvısı salan zarın difüz
bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem bölgesinde oluşan ağrıya verilen isimdir. Kısacası, omuz
kapsülünün(omuz eklemini saran ve bağlardan oluşan bir kılıf) darlaşması ve omuzdaki hareket
kabiliyetinin kısıtlanmasıdır. Daha çok tek omuzda kendini gösterse de her iki omuzda da ağrı ve hareket
kısıtlılığı meydana gelebilir.
Donuk omuz sendromuna yol açan nedenler nelerdir?
• Şiddetli bir ağrıyla karakterize edilen donuk omuz sendromu, bursit ve artroz gibi hastalıklar yüzünden
ortaya çıkabilir.
• Omuz ekleminin uzun süre hareketsiz kalması sonucunda yumuşak dokuların zarar görmesine ve
eklem kapsülünün çekilmesine yol açabilir.
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kalp krizi gibi herhangi bir sistemik hastalığın da bu sendromun
ortaya çıkmasında önemli bir rolü vardır.
• Şeker hastası olmak, kişiyi bu sendrom için kolay bir hedefe dönüştürür. Şeker hastalarında her 5
kişiden birinde donuk omuz sendromu görülmektedir.
• Çarpma, düşme gibi travmalar sonucunda omuzun uzun süre sabit tutulmuş olması bu hastalığı
tetikleyebilir.
• Omuz kireçlenmesi de donum omuz sendromuna yol açan nedenler arasındadır.

Donuk omuz sendromunun belirtileri nelerdir ?
• Dinlenirken bile bir türlü geçmeyen ağrı,
• Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı,
• Gün boyu görülen şiddetli omuz ağrısı,
• Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlaması,
• Basit günlük hareketlerin kısıtlanması,
• Kolu belli bir noktadan öteye kaldıramamak veya döndürememek.

Donuk omuz sendromunda risk grubu kimlerdir?
• Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür.
• 40 yaşın üstündeki kişilerde daha sık rastlanır.
• Hareketsiz bir hayat yaşan kişilerde daha fazla gözlemlenir.
• Yukarıda bahsi geçen hastalıklara sahip kişilerde görülme riski daha fazladır.
Kendinizi test edin…
Eğer sizin de omzunuzda geçmeyen ağrılar varsa bu konuda küçük bir test yapabilirsiniz. Önce bir
aynanın karşısına geçin ve sırasıyla şu hareketleri yapın; elleriniz başınızın iki yanına gelecek şekilde,

kollarınızı kaldırın. Dirsekleriniz yere paralel şekilde dursun. Ayna karşısında eğer kollardan biri daha
aşağıda veya önde kalıyorsa ve diğeri ile aynı seviyede kaldıramıyorsanız bu söz konusu omuzda
hareket kısıtlılığı var demektir.
Tedavi ile kurtulmak mümkün!
Onuk omuz sendromunun kendi kendine geçme ihtimali olmasına karşın en kesin çözüm tıbbi tedavidir.
Donuk omuzun tedavisinde öncelikli olarak ilaç tedavisi ve fizik tedavisi tercih edilir. İlk olarak omuzdaki
ağrı ve yangıyı kontrol etmek için ağızdan ilaç tedavisi uygulanır. Bazı durumlarda eklem içine
enjeksiyonlar yapılabilir.
İlaç tedavisine ek olarak ağrı ve hareket kısıtlılığına yönelik fizik tedavi uygulamaları yapılır. Bu tedavilere
yanıt alınamadığı durumlarda kapalı ameliyat ile (artroskopi) eklem kapsülünün gevşetilmesi işlemi
uygulanır. Cerrahi müdahale sonrasında da fizik tedavi donuk omuz sendromunda önemli rol oynar.