Kişinin yaşadığı sorunlar karşısında sıkıntıya yönelmesi aşamalı olarak gerçekleşir.Yaşadığı olayın,kendisine ne hissettirdiğinin farkına vardığında,kendisini,hayatında olup bitenleri düşünüp,bunun kendisine ne öğretmeye çalıştığına dikkat kesilip şefkatle kucaklayarak ne öğrenmesi gerektiğiyle ilgilenir.
Bunlar aşama aşama gerçekleşir
Kabule Geçme Aşamaları;
1.Kaçınma:Uzak durma,direnç gösterme,aynı şeyin üzerinde tekrar tekrar düşünerek gitmesine izin vermeme.
2.Merak Duymak:Sıkıntının içerisinde var olan şeylerin üzerine merakla ve ilgiyle gitmek.
3.İzin Vermek:Hissettiğin,yaşadığın duyguların gelip geçmesine izin vermek.
4.Dost Olmak:Kendini şefkat duygusuyla kucaklamak ve kendinden gizlediğin,görmezden geldiğin değerleri görmek,farketmek.
Yaşadığımız,bize ıstırap veren olaylar sonrasında,kabule geçme aşamaları illa ki bu sıraya göre yaşanmayabilir.Acıya ve yüzleşmeye karşı olan direncimiz bunu belirler.
Başkalarına samimiyetle,içtenlikle gösterdiğimiz şefkatin aynısını kendimize de gösterdiğimiz an yüzleşmemiz de kabule geçmemiz de kolay olacaktır.
Unutmayalım ki Güzel İnsanlar;
“”Neye direnç gösterirsek o varlığını sürdürmeye devam eder””
YAŞAM YOLCULUĞUNDA,YAŞADIĞINIZ,YÜZLEŞTİĞİNİZ NE OLURSA OLSUN,ŞEFKATİNİZLE,ÖZ SEVGİNİZLE KENDİNİZİ KUCAKLAMANIZ DİLEKLERİMLE….
SEVGİMLE
SERAP OLGUR(Yaşam Koçu)
