Son günlerde çok sık karşılaştığımız çiftlerin günlük hayatta sıkça yaşadığı ve duyduğumuz bu teriminin anlamından ve neler olduğundan bahsedelim. Gaz lambası ışığı anlamına gelen bu kelime bir ilişkide karşı tarafın algısı ile oynanmasıdır.
Gaslıghtıng kişinin kendini dahi sorgulayacak şekilde manipüle etme şeklinde tanımlanır. Yani bir ilişkide karşı tarafın algısı ile oynanmasıdır. Çok sıkça şu cümleleri duyabiliriz. ’’Ben öyle demek istemedim’’ ya da ‘’hayır öyle bir şey yaşanmadı kafanda kuruyorsun.’’ ‘’ Bunu seni sevdiğim için yaptım.’’ Gaslıghtıng işaretleri kapsamında en önemli belirtilerin başında manipülasyona maruz kalan kişinin kendini neredeyse sürekli özür dilerken bulmasıdır. Manipüle eden kişinin çelişkili söz ve davranışları ve sürekli inkar etme durumu da benzer bir durumu akla getirebilir . Bu durumdan kurtulmak istiyorsanız en önemli adımlardan biri durumu net bir şekilde anlamaktır. Manipüle edildiğinizi düşünüyor ve farkında olmak istiyorsanız bir destek alabilirsiniz. O zaman tekrar edelim . Sürekli özür diliyorsanız ,yanlış olacağı düşüncesiyle karar alamıyorsanız, partneriniz tarafından sürekli eleştiriliyorsanız , ilişki içinde zamanla öz güveniniz ve öz saygınızın azaldığınızı düşünüyorsanız ilişkinizi tekrar gözden geçirmeniz ve çözüme gidip partneriniz veya kendinizle ilgili sağlıklı kararlar almanız en doğru çözüm olabilir.
SOSYOLOG AİLE DANIŞMANI
YELİZ ÖZALP
