Geleceğe dair kaygı duymak , gelecekte başarısız olma endişesidir. Başarasız olacağınızı düşündüğünüz anda zihninizde negatif düşünceler oluşmaya başlar. Kaygının normal yaşandığı seviyede kişi kaygı duyduğu unsura karşı harakete geçmeye başlar .(Ders çalışma , sınav kaygısı ,başarısız olma vs) Çözüm üretmek için yollara başvurur .Kısacası kaygıyı hissettiğimiz anda endişeye kapılmadan kaygılandığımız durumu büyütmeden kendimizi o durum karşısında uyarır ve önlem alırız. Belirsizlik en büyük kaygı nedenlerinden biridir. Bu yüzden kaygıyı azaltmak için önünüzde bir çok seçenek olması lazım . Planlama yapmak ve bir yol haritanızın her zaman olması gerekiyor. Bu yol haritasında tabiki alternatif yollarınızında olması önemli. Unutmayın hedeflerinizi hazırlarken kolay gerçekleştirebileceğiniz hedeflerle başlayın. Aşırı kaygının günlük , sosyal hayatınızıda ve derslerinizi etkileyeceğini unutmayalım.
